🌞 Bom dia com movimento e saúde! 🌿💪
Na manhã desta terça-feira (25), nossos moradores do Lar dos Velhinhos São Vicente de Paulo de Capivari participaram de uma atividade especial ao ar livre na Ermida da Mãe Rainha, em frente à instituição. Eles realizaram alongamentos e exercícios leves, aproveitando o sol e o ar puro! ☀️✨
A prática de atividades físicas é essencial para a saúde e bem-estar, não apenas para os idosos, mas para todos nós! Movimentar o corpo fortalece os músculos, melhora a circulação e traz mais disposição para o dia a dia. Além disso, momentos como esse promovem socialização, alegria e qualidade de vida! 💙
Que tal se inspirar e reservar um tempinho para cuidar de você hoje? 🏃♀️🚶♂️
#BomDia #SaúdeEBemEstar #QualidadeDeVida #AtividadeFísica #LarDosVelhinhosCapivari #SSVP #EnvelhecerComDignidade
